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秋高气爽，景色宜人，我们在日常饮食方面不但要注意保养，而适当运动无疑是身体最好的良药。下面广东中旅东莞旅行社为各位整理出“秋季户外游注意事项”，希望对大家的出游有所帮助。
必备物品：
1、小型指南针，明确方向；
2、外套：选择登山等运动时，因山顶和山底有温差，带件外套防止着凉；
3、零食：一般运动量大而多在野外，必备些小零食有备无患；
4、外伤药品：如创可贴、紫药水、药用酒精棉球；
注意防范：
www.66gd.net东莞旅行社提醒您秋季空气干燥，是传染病的高发期，在旅途中一定要注意预防传染病；
不适宜秋季旅游的疾病患者：
凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、高低血压、心律失常、急性中耳炎者不适宜登山，急性风湿、糖尿病、甲状腺功能亢进者不适宜秋季去海滨旅游！

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